家常铁板鱿鱼的做法（铁板鱿鱼怎样做）

此目录表

• 1、怎么做铁板鱿鱼的教程
• 2、铁板烧配料及做法
• 3、鱿鱼板怎么炒
• 4、铁板鱿鱼的家常做法
• 5、厚鱿鱼板的做法

怎么做铁板鱿鱼的教程

1、图文教程 步骤一：处理鱿鱼。鱼放在案板上，须、身体等相应切断，单独将身体在边缘切花刀，随后装盆穿签。步骤二：调料汁。

2、拿出平底锅，倒油，油热后放入洋葱碎，爆香后放入鱿鱼串开始制作，反复按压鱿鱼，刷酱料，翻面反复按压，直到熟了为止。熟后撒上辣椒面、孜然粉、白芝麻、小葱，出锅。一份香喷喷的铁板鱿鱼就做好啦。

3、制作铁板鱿鱼的步骤非常简单，准备一口锅，烧热以后加入一些油，油不要太多，把控干水分的鱿鱼放到锅里，开中火煎鱿鱼。要把鱿鱼所有的水分都煎掉，一定要注意火候，不要煎老了，也不要煎得太嫩，要煎得恰到好处才行。

4、步骤 鱿鱼须一份备用。清洗干净，将鱿鱼放入调料碗中。加入蚝油、食盐、鸡精腌制起来。煎锅放油少许。放入腌制好的鱿鱼须煎制。将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。将煎好的鱿鱼须装盘备用。

5、步骤：先将鱿鱼撕去外面那层红色外皮，清理一下内脏，冲洗干净，然后将鱿鱼一分为二，在每一片上切上花刀。倒入少许油，只用一点点就够了。

铁板烧配料及做法

1、做法：将鱿鱼清洗干净，去掉表面深色膜。在表面划上几刀，再切成条，洋葱、大葱切丝，姜切片。生粉中放入适量水，调成芡汁备用。锅中倒入适量油，烧至七成热时，放入鱿鱼炸。

2、铁板烧调料配方：黑胡椒酱；用料：黑胡椒碎5克、洋葱10克、大蒜5克、番茄沙司15ml、蚝油5ml、糖2克、盐2克、黄油5克 。洋葱和大蒜切成碎末。黄油放在锅中融化成液体。

3、调料：食用油少许、辣椒适量、葱花少许 做法步骤：准备食材。豆腐切成薄的小块。煎饼机上抹一层食用油。放入豆腐，中火煎制。煎好一面，翻面继续煎烤。两面焦黄即可。

鱿鱼板怎么炒

1、买一斤鱿鱼回来，把它清理干净，接着把鱿鱼打上花刀，切成小块，如果不想打花刀的也行，切好的鱿鱼放入盘中备用。

2、锅内加少许底油，油烧热以后倒入蒜片爆香，加入豆瓣酱5克，把豆瓣酱炒香、炒出红油。

3、把之前准备好的鱿鱼板洗干净。把土豆洗干净并且去掉皮，然后切成条，随后盖上保鲜膜放入微波炉大概热3-5分钟左右。把盐和黑胡椒粉加进去并且碾成泥 再加入切碎的青椒丁和洋葱丁，搅拌均匀。

铁板鱿鱼的家常做法

步骤一：先将鱿鱼去内脏去表膜洗净，切成大小均匀的条状或块状，鱿鱼须切开，倒入1勺料酒、姜丝、椒盐和白胡椒，再加入黄豆酱、川味麻辣酱各1勺，搅拌均匀，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。

用料：鱿鱼两条、洋葱100克、小红椒3个、花生油20克、耗油一汤匙、盐一小勺、味极鲜一汤匙、酱一汤匙。

制作：将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，取出后，放入卤水中微火卤30分钟。取一锅，放入色拉油，烧至七成热时，放入洋葱末煸炒出香，加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用。

其实鱿鱼的做法还有很多种，爆、炒、烧、烩、汆等等，今天向大家推荐几种家常做法，喜欢鱿鱼的朋友千万不要错过。

厚鱿鱼板的做法

1、以下是超市厚鱿鱼片的制作步骤： 准备好食材：鱿鱼片、油菜、辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、盐等。 将鱿鱼片用开水焯一下，洗净备用。 取一小碗，加入水、酱油、蚝油、辣椒酱，拌均匀，做成调料汁。

2、腌制：将鱿鱼分割成长3～5厘米、宽1．5cm左右、厚0．8cm左右的长方形小条，放入上述原料搅拌均匀，腌制20分钟左右。

3、锅；如果是厚一点藻类或海白菜的要切成条 海鲜酱油 白醋 鸡精 干辣椒自己家里种的4支 鱿鱼板半张就是平常吃的那种零食的也可以白芝麻 香油麻油 做法 我使得海草是亲戚家买的螺旋藻，亲戚不会吃，让我拿来拌凉菜了。

4、今天带大家分享一道铁板鱿鱼做法，希望你喜欢。 食材：鱿鱼1条，甜面酱1勺，蒜蓉10克，白芝麻10克，辣椒粉10克，生抽1勺，蚝油1勺，白糖1勺，食用油20克，烧烤料2勺(辣椒面10克，孜然粉5克，白芝麻10克)，温水2勺。

5、材料：鱿鱼板适量、食盐适量、姜适量、料酒适量、植物油适量、海鲜酱适量、辣椒粉适量、孜然粉适量。将鱿鱼须清理干净，分成一根根；锅里烧开水，放入姜片、料酒。